CoWorking Club – nächster Termin
Der CoWorking Club ist wieder da!
Nach langer Zeit werde ich wieder eine Session selbst anleiten.
Für alle die, die den Club noch nicht kennen:
Die Teilnehmenden schalten sich über Zoom ein und arbeiten gemeinsam mit angeleiteten Pausen.
In den Pausen werden z.B. Yoga, Achtsamkeitsübungen angeboten oder es wird einfach getanzt.
Ziel ist es, konzentriert zu arbeiten und zwischendurch bewusst Pausen zu machen, um den Kopf frei zu bekommen.
Am Freitag (04.03.2022) werde ich eine CoWorking Session leiten mit 80iger Jahre Tanzpausen:
Wer mitmachen möchte, nutzt folgende Einwahldaten:
https://us06web.zoom.us/j/87021379628…
Kenncode: 385038
Agenda:
Nach einer kurzen Begrüßung und Check-in starten wir ungefähr so in den Tag:
08:50-09:00 Warm-Up und 80ies Dance
09:00-09:50 Work
09:50-10:00 Stretch and Dance
10:00-10:50 Work
10:50-11:00 Stretch und Dance
11:00-11:50 Work
11:50-12:00 Abschluss Moves und Check Out